Lo que le sucede a tu cuerpo cuando haces ejercicio a altas temperaturas
Las clases de ejercicio en ambientes calurosos, como el Bikram yoga o el pilates caliente, se han popularizado por sus...
Salud
El ejercicio sencillo para mantener sano el cerebro y que se hace en 7 segundos
Mantener una buena salud física y mental es crucial para disfrutar de una calidad de vida óptima, especialmente a medida...
Cambios en salud tomarán uno, dos o tres sexenios; “deben ser pensados a largo plazo”: Kershenobich
CDMX a 11 de diciembre, 2024.- El secretario de Salud, David Kershenobich Stalnikowitz, ha trazado un ambicioso plan para transformar...
¿Ejercicio para dormir mejor? Lo que debes saber si sufres insomnio
El ejercicio físico puede ser un aliado poderoso para mejorar la calidad del sueño, pero para quienes padecen insomnio, el...
El contacto con animales puede proteger a los niños de las alergias, según un estudio
Un reciente estudio realizado por la Universidad de Gotemburgo (Suecia) ha revelado que los niños que crecen en contacto con...
¿Qué pasa si tomas café sin azúcar todos los días?
El café es una de las bebidas más populares en el mundo, con Finlandia, Dinamarca y Noruega liderando el consumo...
Descubre qué es el comino y para qué sirve: conoce sus beneficios
El comino es una pequeña semilla que esconde un gran potencial tanto en la cocina como en la salud. Con...
Huevo: el “superalimento” completo que todos deberían incluir en su dieta
El huevo ha ganado reconocimiento mundial como uno de los alimentos más completos y nutritivos, siendo recomendado por la Comisión...
¿Son las micro caminatas la nueva clave para una vida más saludable?
Durante décadas, la meta de caminar 10,000 pasos diarios ha sido un referente de salud, pero un reciente estudio de...
Descubre los sorprendentes beneficios de la linaza para tu salud
En los últimos años, la linaza ha ganado popularidad como un superalimento gracias a sus múltiples beneficios para la salud....
