Un parche inteligente logra reducir antojos y emociones negativas en personas con adicciones
Un nuevo parche inteligente, basado en biorretroalimentación de la variabilidad de la frecuencia cardíaca, mostró resultados prometedores para apoyar la...
Salud
El idioma secreto del corazón: qué son y cómo usar los lenguajes del amor
Si alguna vez ha hablado con alguien que se considera un experto en relaciones, es probable que haya oído hablar...
La hora clave para que el café sea saludable, según expertos
Durante décadas, la conversación en torno al café giró en torno a cuántas tazas al día eran seguras o recomendables....
Los lazos sociales fuertes pueden frenar el envejecimiento biológico, revela estudio
Un abrazo, una charla con amigos o la pertenencia a una comunidad podrían ser mucho más que fuentes de bienestar...
Control parental en celulares mejora el sueño y el rendimiento escolar en adolescentes
Los adolescentes cuyos padres imponen reglas estrictas sobre el uso del teléfono móvil durante la noche duermen más y muestran...
Esta es la dieta clave para perder peso sin debilitar los huesos
Perder peso sin comprometer la salud de los huesos es posible, y la clave estaría en la dieta mediterránea acompañada...
La pandemia silenciosa que nubla nuestra mirada: cómo recuperar la salud visual en la era digital
Vivimos en un mundo que se ve cada vez más borroso. Mientras las pantallas dominan nuestro paisaje cotidiano, una epidemia...
El arte de conectar sin desconectarnos: cómo usar la tecnología sin quemarnos
En un mundo hiperconectado, encontrar el equilibrio perfecto entre el aprovechamiento digital y el bienestar mental se ha convertido en...
El mundo tira mil millones de platos de comida al día mientras millones padecen hambre
Cada día, en un planeta donde una de cada once personas padece hambre, se desperdician más de mil millones de...
La biodiversidad en el plato: tu secreto para una vida más larga y saludable
La búsqueda de la longevidad a través de la alimentación es una constante en la historia de la humanidad. Hoy,...
