La señal menos evidente que revela un exceso de sal en la dieta diaria
El consumo elevado de sal es uno de los hábitos más arraigados y, al mismo tiempo, más dañinos para la...
Salud
La OMS exige acciones urgentes para proteger la salud del cerebro
Las enfermedades neurológicas se han convertido en una crisis silenciosa que afecta a más del 40% de la población mundial....
Leptospirosis, tétanos y más: las enfermedades que amenazan a los niños tras las inundaciones y cómo protegerlos
Cuando las lluvias torrenciales azotan una región, la preocupación inmediata suele centrarse en los daños materiales, el rescate de personas...
Por qué el deseo sexual se apaga en las relaciones largas (y cómo volver a encenderlo)
“Tal vez una vez cada dos meses”. Esta frase, pronunciada con resignación por muchos hombres y mujeres en relaciones largas,...
El síndrome de piernas inquietas podría ser una señal temprana del Parkinson, según un nuevo estudio
Mover las piernas de manera incontrolable antes de dormir podría no ser solo un hábito nervioso, sino una señal temprana...
Cómo un pequeño cambio en tu forma de entrenar puede mantenerte ágil por más años
La potencia muscular, entendida como la capacidad de generar fuerza de manera rápida, es uno de los pilares más importantes...
Los hábitos de salud en la juventud definen el riesgo cardíaco en la edad adulta
Adoptar y mantener hábitos saludables durante la juventud puede marcar la diferencia entre una vida larga y una llena de...
Frutas que ayudan a dormir mejor: lo que dice la ciencia sobre los alimentos que favorecen el descanso
Dormir bien no solo depende de los hábitos diarios, sino también de lo que se consume antes de acostarse. Diversos...
Qué es la regla 30-3-30, la fórmula sencilla para moverse más y combatir el sedentarismo
En una época en la que las horas frente a la computadora, el celular o la televisión se acumulan sin...
Qué comen los centenarios: los secretos de la longevidad en la mesa
Alcanzar los cien años en forma no es obra del azar: la alimentación diaria resulta un factor decisivo. Diversas investigaciones...
