Ejercicio en 10 minutos: ¿mito o realidad?
Durante décadas, la idea de “hacer ejercicio” estuvo asociada a sesiones largas, intensas y, muchas veces, difíciles de compatibilizar con...
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Los cafés sin alcohol y la cultura sober-curious: nuevas formas de socializar sin resaca
En las grandes ciudades del mundo, y cada vez más en América Latina, están surgiendo espacios que rompen por completo...
Sorpresa en el Despacho Oval: Trump y Mamdani, de la Ofensa a la ‘Carnalidad’
El presidente Donald Trump recibió al recién electo alcalde de la ciudad de Nueva York, Zohran Mamdani, en el Despacho...
La ciencia del sueño realista: entender el descanso más allá de las reglas estrictas
Durante años escuchamos el mandato absoluto de las ocho horas perfectas. Si dormías menos, estabas fallando; si despertabas a media...
El regreso del hobby terapéutico: volver a crear con las manos para calmar la mente
Durante años, los pasatiempos manuales fueron vistos como actividades “de antes”, propias de abuelas pacientes, artesanos o aficionados con mucho...
La nueva era del descanso activo está reescribiendo nuestras rutinas
Durante años hemos convivido con una narrativa que glorifica la agenda saturada, los mensajes respondidos al instante y la capacidad...
Con camino favorable en las eliminatorias, la Selección Femenil tiene gran oportunidad para clasificar al Mundial 2027
La Selección Mexicana Femenil podría estar muy cerca de regresar a una Copa del Mundo. Tras quedarse fuera en los...
Alimentación sin etiquetas: hacia una relación más amable y consciente con la comida
Durante décadas, la industria del bienestar ha girado en torno a dietas rígidas: contar calorías, restringir grupos completos de alimentos...
Dar con una mano y quitar con la otra: El gasto en salud devora los apoyos sociales
En el tablero de la economía nacional, los números presumen músculo pero la realidad en la calle cuenta otra historia....
Perú lanza orden de captura contra ex primera ministra refugiada en embajada de México
La crisis entre Perú y México volvió a escalar este viernes luego de que el Poder Judicial peruano ordenara...
