El Verde pone freno a la reforma electoral de Morena
Por Juan Pablo Ojeda El debate sobre la reforma electoral impulsada por Morena y la presidenta Claudia Sheinbaum Pardo...
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Reforma electoral sin control del gobierno, promete el Senado
Por Bruno Cortés En medio del debate que empieza a tomar forma sobre la próxima reforma electoral, desde el...
Monreal pide consenso antes de la reforma electoral
Por Bruno Cortés En el Congreso todavía no hay reforma electoral, aunque el tema ya esté en el debate...
La alerta sísmica despierta a la capital durante la madrugada por sismo en Guerrero
La Secretaría de Gestión Integral de Riesgos y Protección Civil (SGIRPC) de la Ciudad de México informó que el sismo...
México y Corea refuerzan su relación desde el Congreso
Por Bruno Cortés En el Congreso mexicano también se hace política exterior, y esta semana quedó claro. El vicepresidente...
Caos vial y marchas complican la movilidad en la CDMX
Por Juan Pablo Ojeda La jornada de este día se ha caracterizado por una movilidad complicada en la Ciudad...
La técnica 4-7-8: cómo respirar para calmarte antes de una junta difícil o de hablar con tu jefe
Hay momentos en el trabajo en los que el cuerpo se adelanta a la mente: respiración rápida, pecho apretado, manos...
La ducha no solo es para lavarse: cómo una ducha de contrastes (caliente/fría) puede cambiar tu energía por la mañana
Para muchas personas, la ducha matutina es un trámite automático: entrar, enjabonarse, salir. Sin embargo, usada de forma consciente, puede...
El ‘hack’ del audio: podcasts y apps para aprender mientras haces el quehacer o vas en el pesero
Hay trayectos y rutinas que parecen tiempo perdido: el viaje diario en el pesero, lavar los platos, barrer la casa...
Ejercicio de ‘escritorio’: rutina de 7 minutos para hacer en la oficina (o en la mesa de la cocina) y evitar el dolor de espalda
Pasar horas sentado frente a una computadora es una de las principales causas de dolor de espalda, rigidez en el...
