Paisajismo aromático en el hogar: cómo estratificar aromas para crear una experiencia sensorial coherente
Así como eliges colores, texturas y luz, también puedes diseñar el olor de tu casa. El scent-scaping —o paisajismo aromático—...
Día: 22 de diciembre de 2025
Meal prep: cómo tener comida para la semana en 2 horas
No es cocinar cinco días seguidos ni comer lo mismo toda la semana. El meal prep —preparar comida con antelación—...
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No es una promesa moral ni una renuncia definitiva: es un experimento personal. Tomarse un mes sin alcohol —conocido en...
Cuando el desorden organizado se convierte en decoración (y cómo lograrlo)
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Dopamine dressing: la estrategia de vestir con colores para mejorar tu día (y la ciencia detrás)
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Hogar anti–blue light: cómo iluminar tu casa para relajarte después de un día de pantallas
No estás cansado “porque sí”: estás sobreiluminado. Después de horas frente a computadoras, celulares y pantallas LED, llegar a casa...
La resaca de los 30+: por qué duele más ahora y protocolos para antes, durante y después
Antes era una anécdota. Ahora es un evento con consecuencias. La resaca después de los 30 no es un mito...
Almacenamiento hidden in plain sight: soluciones de organización que son tan bonitas que decoran
Ordenar ya no se trata de esconder, sino de exhibir con intención. Frente a clósets saturados, cajas de plástico y...
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Ayuno intermitente 16/8: una guía sin rodeos para principiantes (y sus errores más comunes)
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