Entrenamiento de “fuerza híbrida”: cómo combinar yoga o pilates con pesas para resultados óptimos (y evitar lesiones)
Durante mucho tiempo, el gimnasio se dividía en dos mundos: quienes levantaban pesas y quienes hacían yoga o pilates. Hoy,...
Durante mucho tiempo, el gimnasio se dividía en dos mundos: quienes levantaban pesas y quienes hacían yoga o pilates. Hoy,...
Durante años, el método Pomodoro —trabajar 25 minutos y descansar 5— se convirtió en la fórmula mágica de la productividad....
Después del éxito arrasador de “Superman”, el director James Gunn volvió a encender al fandom de DC Studios al publicar...
El home office ya no es solo una medida temporal. El trabajo híbrido llegó para quedarse, pero no todos tienen...
En los últimos años, especialmente después de la pandemia, muchas personas han notado que su relación con la comida cambió....
Por Juan Pablo Ojeda La Ciudad de México comenzó la jornada de este lunes con numerosas movilizaciones sociales que...
La procuración de justicia en México entró en una nueva etapa de alineación institucional. Con la llegada de Ernestina...
Por Juan Pablo Ojeda Un nuevo episodio de violencia sacudió la frontera entre México y Guatemala luego de que...
Por Juan Pablo Ojeda La Secretaría de Hacienda y Crédito Público (SHCP) dio luz verde a una de las...
Por Juan Pablo Ojeda Los Rayos del Necaxa ya tienen nuevo timonel y su apuesta es clara: continuidad, orden...