Vida sin azúcar: 7 transformaciones corporales en 30 días según la ciencia
La reducción del consumo de azúcar añadido se ha convertido en el intervention nutricional más respaldado por la comunidad científica...
Día: 10 de septiembre de 2025
Desmontando mitos: los riesgos ocultos de los hábitos saludables de moda
En la era del wellness inflacionario, donde los influencers se han convertido en los nuevos sumos sacerdotes de la salud,...
Otoño-invierno 2025-2026: México se prepara para un frío más intenso y lluvias destacadas
El pasado 1 de septiembre comenzó el otoño meteorológico en México con la llegada del frente frío número 1, acompañado...
Ek Balam, la ciudad del jaguar estelar que resguarda el alma maya
El sol de Yucatán cae con intensidad sobre la selva que rodea Ek Balam. Apenas cruzas el acceso, el aire...
7 micro-hábitos científicos que revolucionan tu salud en 5 minutos diarios
La revolución del bienestar ya no se mide en horas de gimnasio o dietas exhaustivas, sino en pequeños gestos de...
Bienestar gratuito: 5 hábitos saludables que no cuestan dinero
En un mundo donde el wellness se ha convertido en una industria de lujo que factura billones, expertos en salud...
Bienestar sin costo: hábitos saludables que no afectan tu economía
En un contexto donde la industria del wellness factura globalmente billones de dólares vendiendo la idea de que la salud...
El error más común al comenzar una vida saludable: la trampa del todo o nada
En la búsqueda colectiva por un bienestar esquivo, un enemigo silencioso socava los esfuerzos antes incluso de que comiencen: la...
Diez Hábitos Cotidianos Revolucionan la Salud Física y Mental en un Mes
En un panorama global donde el burnout y la fatiga pandémica se instalaron con visos de permanencia, una contracorriente de...
Zacatecas será la meta histórica de la Carrera Panamericana 2025
Zacatecas, Zac; 10 de septiembre de 2025.- La Carrera Panamericana, esa leyenda del asfalto que mezcla motores, cultura y tradición,...
